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  Il Keyhole Garden: un brillante connubio tra design e sostenibilità... Guida pratica per costruire un Keyhole Garden (orto a buco di serratura) 1) Traccia la forma Disegna un cerchio con raggio 90–120 cm usando una corda fissata a un palo centrale. 2) Cestello per il compost Al centro posiziona un cilindro in rete metallica (Ø ~40 cm, h ~120 cm). Servirà per compost e irrigazione. 3) Muro di contenimento Costruisci il bordo esterno alto circa 80–100 cm con pietre, mattoni o legno. 4) Apertura “keyhole” Crea un corridoio dal bordo fino al cestello centrale per accedere facilmente. 5) Strati interni Fondo drenante (ghiaia o rami). Poi strati alternati di materiale secco (paglia, carta) e verde (sfalci, scarti cucina). Chiudi con buon terriccio. 6) Piantagione Semina o trapianta ortaggi, erbe aromatiche e fiori, sfruttando tutta la superficie. 7) Gestione del compost Aggiungi regolarmente scarti organici nel cestello e mantieni leggermente umido. Accessibilità Prevedi passaggi como...

 NAC N-ACETILCISTEINA, GLUTATIONE E DINTORNI.  La n-acetil cisteina (o NAC) da 600 mg (il generico del Fluimucil da banco) prescritto tre volte al giorno, ad ogni pasto ripulisce l'intestino da candida, sibo e sifo. Pochi comprendano la grande utilità di un prodotto economico e quasi privo di effetticollaterali. 1) IL TRIAL clinico del 2021 sull'uso di NAC per il trattamento dell'ICTUS ACUTO (https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04918719) - ci troverebbero una quarantina di LAVORI SCIENTIFICI a supporto. 2) Il lavoro del 2021 in cui il NAC è usato  come strategia "rigenerativa" nel trattamento per il morbo di Parkinson (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8552835/), il secondo disturbo neurodegenerativo più diffuso al mondo. Il NAC (vecchio nutraceutico antiossidante con un ampio spettro di utilizzo) in recenti "studi controllati e randomizzati" ha dimostrato che aumenta le razioni di ossidoriduzione nel sangue di glutatione (Holmay et al., 20...

  Alcolismo – sentimento di solitudine, inutilità, mancanza di voglia di vivere, bisogno di attenzione e affetto.  Allergia – sfiducia in se stessi, stress vissuto, emozioni di paura.  Apatia – resistenza alle emozioni, paura, indifferenza da parte degli altri.  Ictus / Attacco apoplettico – fuga dalla famiglia, da sé stessi, dalla vita.  Appendicite – paura della vita.  Artrite / Gotta – mancanza d’amore da parte degli altri, ipercriticità verso sé stessi, risentimento, indignazione, rabbia.  Asma – amore soffocante, repressione emotiva, paura della vita.  Insonnia – paura, senso di colpa, sfiducia.  Rabbia / Idrofobia – emozioni di furia e aggressività.  Problemi agli occhi – emozioni di rabbia, turbamento.  Problemi allo stomaco – emozioni di paura.  Problemi ai denti – indecisione prolungata, difficoltà a prendere decisioni chiare.  Problemi alle gambe – paura del futuro, timore di non essere riconosciuti, traumi infan...